Olá galera!
Passei aqui
para deixar um recadinho...
Você é
daquelas que se olha no espelho e se acha gorda como uma vaca, e quer mudar
essa história, então mude, mas faça com saúde, através de esportes, alimentação
equilibrada com frutas, verduras, legumes entre outros. Lembre-se que precisa
de orientações de um profissional da saúde.
Essa
história de enfiar o dedo na garganta e vomitar não leva a nada, quer dizer
leva sim a doenças e até a morte. Você já ouviu falar em anorexia e bulimia?
A anorexia é
um transtorno do comportamento alimentar, onde a
pessoa se alimenta de forma errada, fazendo dietas loucas, alega não ter fome,
vive comendo alimentos de teor calórico baixo, para perder peso. Perde
realmente, mas acaba ficando em estado de desnutrição, pois perdem muitos
eletrólitos, principalmente o potássio que é essencial para o funcionamento
muscular e cardíaco, como também vitaminas, e até mesmo interfere no
crescimento do indivíduo.
Já na
bulimia é um transtorno alimentar com
episódios de ingesta de grande quantidade de alimentos, após tem comportamentos
inadequados como: vômitos, uso de laxantes, diuréticos ou ainda outros
medicamentos, jejuns e exercícios excessivos sem nenhuma orientação.
A pessoa com
este transtorno pode vir a apresentar fadiga, queda de
cabelos, pele seca, constipação, dor abdominal, inflamações anais, dormência,
intolerância ao frio, ausência dos ciclos menstruais e infertilidade, aumento da
ansiedade e da impulsividade, abuso de drogas ilícitas e álcool, promiscuidade
sexual e risco de suicídio.
Por isso
minhas amigas busquem seus objetivos com
segurança e determinação um corpo saudável é
garantia de felicidade.
